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04:36 · 2023年11月9日 · 周四
名称:keep运动健身【精讲+付费class
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描述:精讲
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付费class,针对性训练讲解,全面包含→马甲线养成、零噪音减脂入门、零基础适应性训练、腹肌撕裂者进阶、臀部塑形、翘臀养成、突击减脂训练、缓解腰背疼痛、睡前拉伸、终极核心强化、徒手胸肌强化训练、瘦腿训练、核心改造、核心功能入门、徒手胸肌训练、瘦腿、美臀……
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来自:雷锋
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04:40 · 2023年6月12日 · 周一
名称:男女适用的零基础减脂塑形
描述:全面的饮食讲解让你学会给自己定制饮食计划,全身训练动作库详细的动作讲解小白也能轻松上手!
短腿小萝卜(张哲瑜)IFBB PRO 职业健体运动员、加伍磅健身创始人
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