名称：嗨放派·生存对战季(2025) 更新至1208期
描述：《嗨放派·生存对战季》是浙江卫视推出的一档户外真人秀综艺，本季节目主打露营体验与男女队PK竞技，让嘉宾的不同思维在山水间碰撞，众人在对话、合作与挑战中拉近关系、收获惊喜，携手嗨放。
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名称：李小月：小红书IP打造60天实战营(第11期)
描述：李小月30天打造专属IP：小红书全阶段课程，包含从基础到进阶的全方位内容。课程涵盖小红书大市场数据分析、个人IP全面定位、完整账号搭建模式、自媒体心理学、爆款选题全攻略等前期准备内容；以及图片设计与整体风格、视频拍摄与呈现手法、后期剪辑、后期修图等实操技能；还有引流类文案创作、变现类文案创作、运营与投放技巧、小红书商业模式变现、直播带货全攻略、账户优化与品牌升级、粉丝裂变与管理、机构签约与代运营注意事项等运营与变现策略；最后还有构建矩阵与多平台联动的高级策略。
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名称：【猫课】小红书笔记带货课2024年7月
描述：小红书笔记带货课2024年7月 抓住小红书的流量红利
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名称：瑜伽柠檬：瑜伽从初级到高级(100课)
描述：此次线上RYT100课程，是与全美瑜伽联盟培训RYT200同步知识体系的线上教培课程。RYT培训也是目前市面上流传度最广，最具含金量之一的瑜伽教师培训。
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名称：Kristin英语课堂核心VIP会员课程(185节课)
描述：由 Kristin 主持，课程内容分为多个阶段。采用三合一课程模式，将英语口语、听力和词汇等多个方面融合在一起，通过模拟真实场景对话和角色扮演等方式，全面提升学员的英语综合能力。同时，注重实战应用，强调通过互动方式帮助学生更好地掌握所学知识，并能灵活运用到实际生活中。
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名称：老陈的IT杂货铺 - 嵌入式零基础到就业年班 - 带源码课件
描述：要学习嵌入式系统，需要具备C语言编程、数字电路、微控制器等基础知识。同时，还需要掌握嵌入式系统的基本原理、开发流程、驱动程序编写等技能。对于初学者，可以从一些基本的单片机入手，熟悉嵌入式系统的基本操作和编程方法，再逐渐深入到更复杂的嵌入式系统开发。
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名称：陈超 - Android音视频流媒体开发专家班
描述：Android音视频流媒体开发》专家班是陈超老师继《Android音视频图像处理》专家班之后的又一力作。教程涵盖了音业界视频流媒体开发领域的前沿专业的内容。
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名称：Oracle从入门到精通(第4版) - 带源码课件
描述：Oracle从入门到精通
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名称：《清晰思考：将平凡时刻转化为非凡成果》(azw3+epub+mobi+pdf)
描述：本书通过历史人物的智慧与跨学科研究，揭示我们如何在日常的微小瞬间中被本能和情绪主导，从而错失良机。作者教我们识别“自动驾驶模式”，用思维模型打破惯性反应，把普通选择变成人生转折点。语言平实，案例深刻，是献给每个想活得更清醒的人的指南。
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名称：3天掌握midjourneyAI绘图+AI视频 AI助你副业变现高效工作
描述：学习后，你将进入一个全新的创意世界，通过最前沿的AI技术，进行你的创作。在节约时间成本的同时，也还能获得更多副业变现和商业变现技能，帮你提高效率增加收入。
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名称：喜粤之味 (2021)
描述：美食人文旅行纪录片。第1季中，每集由一位广东本土美食家开启一场寻找“粤味”之旅。在这场因味道与情感缘起的旅行中，他们找到并经历的远不止美食本身，美食与人、与城市、与记忆、与情感、与时代是如何连接的，又是如何相互感应着向前延伸？在旅行中发现，在旅行中感知。以粤之味出发，以粤之味探寻，以粤之味收获。该项目强调年轻态表达，采用4K+8K超高清技术制作，让影像更具品质的同时，强化影调风格，形成独特的品牌标识。
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名称：夺命提示 奪命提示 (2025)
描述：郭柏飞(陈山聪饰)、姜曦文(刘佩玥饰)、刘力(林子善饰)投身警队后师从罗友邦，四师徒感情深厚。三年前的追捕行动，友邦殉职、刘力重伤，曦文归咎于柏飞急功近利引致悲剧，友情破裂。一宗连环谋杀案再将柏飞、曦文联系起來，卧底温嘉莉(刘颖镟饰)奉命混入犯罪集团，却重遇前男友招俊朗(张振朗饰)，关系纠缠不清。
链接：https://www.alipan.com/s/FtvA7K7Ar6s

名称：罗根 Logan (2010)
描述：泰勒和罗根是一对小兄弟，弟弟罗根突发奇想，决定要去拍一部电影。这个看似无法实现的想法遭到了学校里伙伴们和父母的反对，于是，罗根开始求助于事事都可以依靠的哥哥泰勒。然而这个梦想实现起来远远比他想象的困难多了。一次次的失败让洛根开始动摇，哥哥开始想尽一切办法帮助弟弟实现梦想，甚至去冒险。这也彻底改变了兄弟俩的关系.
链接：https://www.alipan.com/s/rPbX7R83jEb

名称：迈凯伦 McLaren (2017)
描述：本片讲述了闻名全球的迈凯伦汽车集团创始人布鲁斯·迈凯伦的故事，这个新西兰人成就了迈凯伦车队，向世界证明了一个出生卑微的人也可以成为赛车精英人物并取得胜利！
链接：https://www.alipan.com/s/VZ7m7uM3GmN

名称：《失去的三百年：地理大发现之后中国的开放与封闭(1516—1840)》(azw3+epub+mobi+pdf)
描述：从隆庆开关到鸦片战争，中国曾三次推开世界之门，却又三次亲手关上。郭建龙以细腻笔触揭示：这不是天生的闭塞，而是一场制度与人性共同编织的自我锁死。当欧洲正经历技术革命与思想奔流，中国却在官僚系统的惯性中，将开放沦为短暂的烟火，最终在沉默中坠入被动。
链接：https://www.alipan.com/s/nEkj9BVcoWx

名称：《一本书读懂大模型：技术创新、商业应用与产业变革》(azw3+epub+mobi+pdf)
描述：本书由中国电信研究院天翼智库官方出品，从核心技术、基础设施、商业应用、产业体系到安全治理五大维度，系统拆解大模型的全貌。语言通俗、图文并茂，无需技术背景也能轻松理解大模型如何重塑科技与商业格局，是普通人通往AI新时代的指南。
链接：https://www.alipan.com/s/B23Pde3by4V

名称：《油炸绿番茄》(azw3+epub+mobi+pdf)
描述：人到中年的伊夫琳在养老院遇见86岁的妮妮，听她讲述上世纪三十年代南方小镇“汽笛站”上，两个女人跨越阶层与性别束缚的深情羁绊——活泼的艾姬与温柔的露丝携手开咖啡馆，用一盘油炸绿番茄抵抗生活的粗粝。双线叙事如织，现实的孤寂与往事的暖光交织，温柔却有力量。
链接：https://www.alipan.com/s/FvzrmJLS3uw

名称：《脏活：必要工作的道德伤害》(azw3+epub+mobi+pdf)
描述：为什么有些职业既不道德又不体面，还有人抢着做？作者揭示了社会中那些不可或缺却受污名化的“脏活”——屠宰场劳工、监狱看守、无人机操作员，他们被系统性地推到阴影里，承受精神创伤，而公众为了良心安宁选择视而不见。资本、权力与技术联手构建了这种无声的剥削，让底层用尊严换取生存，让上层用无知保全体面。
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名称：情书 Love Letter (1995)
描述：日本神户某个飘雪的冬日，渡边博子(中山美穗)在前未婚夫藤井树的两周年祭日上又一次悲痛到不能自已。正因为无法抑制住对已逝恋人的思念，渡边博子在其中学同学录里发现“藤井树” 在小樽市读书时的地址时，依循着寄发了一封本以为是发往天国的情书。
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名称：二十二 (2015)
描述：在日本侵华战争的八年间，至少20万中国妇女被迫沦为日军的性奴隶，也就是我们经常提及的“慰安妇”。在影片2014年开拍之时，中国内地仅剩22位“慰安妇”幸存者。当光阴慢慢划过，时间抚平伤口，这些经历了常人无法想象的磨难的老人们，如今又身在何处，过着怎样的生活，经历着怎样的悲喜忧乐？
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